骨盤調整を運動療法でも!!

2018.09.07 Friday 13:21
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    こんにちは。

    金曜日担当の岸野です。

     

    今日は、朝から体が右側に傾いている感じがしていました。

    出勤して確認してみると、私には珍しく骨盤も肩も右が下がっていました。

    感覚的には、右足が短くなった感じ。や左だけ背が伸びたような・・・(笑)

     

     

    元々、右肩を野球で壊しているのと野球の使い方のせいで

    右肩が下がりやすくなります。私もそれで右肩下がりなのですが・・・。

    それにしても骨盤は右が低いですよね。

    昨日の体の使い方がバランス悪かったんですかね。心当たりは特にないのですが。

    なので、タオルやストレッチポールを使ってストレッチや少しトレーニングをしました。

     

     

    まだ右肩は下がっていますが・・・(;'∀')

    骨盤の方は良くなってきました。

    後は、今日の体の使い方を気を付ければ大分戻ると思います。

     

    当院では、手技での骨盤調整も行っています!

    私は今回は運動療法でやりましたが

    一番の理想は、手技の方で骨盤調整をしていただいて

    その方の癖や弱い所・使いすぎの所を運動療法でやっていき

    良い位置または痛みや張りの出ないぐらいの位置で維持していくことが大事です!!

     

    お家で自分でメンテナンスが出来るようになれば

    体の調子を自分でもチェックできるようになります。

     

    気になった方はお電話でも大丈夫ですので

    お気軽にスタッフにご相談ください。

     

     

     

     

     

     

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