〜お知らせ〜
予めご了承下さい。
なお第3木曜日である18日は特別診療日として
午後のみではございますが診療を行います。(16:00〜21:30)
こんにちは!高橋です。
先日のランチです!
なかなか家では食べられない
大好きなパクチーの期間限定カレーを見つけて
GETしてたのですが、
院長がパクチー好きなスタッフのために、
パクチーチップスを買ってきてくれたので
カレーと合わせていただきました!!!
院長ありがとう!!!
両方、控えめな香り方なので
これをきっかけに、やはり生のパクチーを
食したいこのごろです・・(^^)
好き嫌いが分かれる食べ物なので
なかなか食べる機会がないですよねー!
お家で一人でも食べれるって便利〜♪
パクチー増量に期待大です(^0^)/
7/23(土)の東松山夏まつりの子供神輿、山車、御神輿の様子です。
わっしょい♪
わっしょい♪
祭りだ♪
祭りだ♪
わっしょい♪
わっしょい♪
こんにちは!高橋です!
先日ご紹介したアロエの花
こちらの蕾が、このように・・・
開花いたしました!
ほっそりとしたまま、めしべが見えてくるんですね〜
初めて見ました〜。
そして・・
お花は早くも散ってしまいました。儚いですね・・
また来年も咲かせたいです(^^)
こんにちは❗
今日のブログは高橋がお送りします(^_^)
先日紹介した”テーピング効果のあるサポート靴下”
を
履き続けた結果を報告させていただきます!
写真は、昨年12月〜7月の
ビフォーアフターです!
まだ、改善途中ですが、
黄色が変化があったポイントです。
全てが改善に向かったいい変化でした。
指のねじれ、爪の向きが揃ってきました!
印象としては、筋力も弱く負荷もかかりにくい
親指以外の4指への補正が効きやすいようです。
外販母指は中足骨のサポート(靴紐を縛るのと同じサポート)
が良く出たのか若干補正されました。
足指の向きが改善されて来たので
歩行中に正しい歩き方をすることで
必要な筋肉が鍛えやすくなりました!
この足の場合、悪い環境がありました。
ヒール通勤での足裏筋の低下と、
楽々な緩い靴を履く時の足構造への負担でした。
緩い靴を履く際、必ずテーピング靴下などで足をサポートするようにしておりました!
ほぼ毎日、サポート靴下やひも靴で軽い固定をし、
足が歪むシーンを減らしました。
足の症状としては
痛みは元々なく、
モートン病と思うのですが
指の付け根の骨の辺りに
朝一番の着地時にシビレを感じることがたまにありました。
(横アーチを形成する筋肉の衰えや
爪先の負荷が多すぎるとアーチが潰れ、
床と指の骨が強い荷重でぶつかるようになり神経圧迫や歩行中に神経へ打撃が加わるようになってしまいます)
今は、シビレも減ってきてほぼありません!
足指の向きが改善されてくると
正しい歩き方がしやすくなります。
なので、足構造に必要な、付けたい筋肉が鍛えやすくなります!
この調子で足裏の筋肉を鍛え(グーパー運動や地面をつかんで歩く理想的な動きを継続して)
まだまだ傾いている
外反母趾、内半小趾を正位置にもっていき、
衝撃をよく吸収する、安定感の高い状態まで
足を!育てていきたいと思います(^-^)